USB3.0接口的理论带宽是速率是5Gbps(5Gbps÷10=500M/s),但受连接设备主控速度以及带宽预留(这部分不知道是多少，就像SATA3.0的ssd最大速度也就550M/S左右)影响，实际传输速度最大估计也就450M/S左右。
例如用世特力的USB3.0移动硬盘盒装SSD盘最大读写速度可接近460M/S(估计已达到USB3.0接口速度的极限)。
所以USB3.0接口速度上限是500M/S，而大部分情况下是取决于连接的USB设备速度，一般USB3.0的移动硬盘盒(不支持SATA3.0协议的)最大速度都能达到150M/S以上，而2.5寸SATA接口机械硬盘最大速度140多M/S.
所以速度基本受硬盘本身所限制。另外如果USB3.0接口连接USB2.0的设备，实际最大速度不会突破USB2.0带宽，最高也就40多M/S。
可以用CrystalDiskMark 这款软件来测试U盘的读写速度：
将U盘插入电脑，运行CrystalDiskMark 在软件窗口中选择U盘，然后点击“Seq”等待测试完成即可。